Berita Terbaru

Latihan Menurunkan Berat badan

Latihan Menurunkan Berat badan

Menurunkan berat badan Bukanlah hal yang mudah bagi Sebagian orang,tetapi sebagian orang mudah.kenapa bisa seperti itu ? Sebagai CONTOH:  si A, saat menjalankan program turun  berat badan  enjoy .sedangkan si B  kadang ingat dan kadang juga lupa ,bahkan  dipikirannya  masih ada besok memulainya yang akhirnya hasil tak kunjung kelihatan progressnya Mudah VS Sulit kenapa bisa seperti itu ? Atau kamu...
Tips Olaharaga-Cara Membakar Lemak Seluruh Tubuh

Tips Olaharaga-Cara Membakar Lemak Seluruh Tubuh

Jika kalian bertanya sama saya Olaharaga apa yang terbaik untuk Menurunkan lemak ? Maka jawaban Saya adalah Olaharaga yang bisa kalian lakukan Dengan rajin.Kenapa ? karena percuma aja jika kalian melakukan olaharaga apapun itu Jika tidak rajin.Benar Kan ? Olaharaga aja tidak cukup untuk menurunkan lemak tubuh,tetapi juga perlu niat,Diet ( Defisit kalori ) Hukum Pareto 80% proses mencapi Goal...
5 Langkah Awal Memulai Diet Menurunkan Berat Badan

5 Langkah Awal Memulai Diet Menurunkan Berat Badan

Diet bukanlah tujuan sementara,tapi tujuan kita adalah sehat sepanjang usia.Oleh karena itu perlu Gaya hidup sehat aktive.
Diet Tinggi Protein Apakah Berbahaya ?

Diet Tinggi Protein Apakah Berbahaya ?

Apa itu diet tinggi Protein ? Muingkin anda sedang memperbaiki diet untuk menurunkan berat badan atau menurunkanl emak,membentuk massa otot.Namnun sehatkah diet tinggi protein ? Simak disini
7 Tips Latihan Resistance Band di Rumah

7 Tips Latihan Resistance Band di Rumah

Olaharaga bisa di lakukan dimana aja baik itu ; Olahraga dirumah di Gym ditaman dan masih banyak lagi, yang terpenting anda tau tujuan olaharaga yang anda lakukan untuk apa. Nah di sini Saya akan memberikan 7 Tips Latihan Resistance Band dirumah. Sebelum Saya lanjutkan,Apakah anda tau Resistance Band ? Resistance Band adalah alat atau media sejenis karet untuk melatih kekuatan...
Gara-Gara Covid 19 stayFit together dan Dirumahaja Samasaya

Gara-Gara Covid 19 stayFit together dan Dirumahaja Samasaya

Apa kabar Kalian semuanya,Semoga kabar baik dan sehat selalu ya.Kita sudah tau Efek dari #Covid19 2020 seluruh dunia merasakan hal tersebut termasuk tanah air kita Indonesia.Jelas kita tau bersama Himbauan dari Pemerintah Indonesia dan kementrian kesehatan Idonesia ,Supaya mengurangi dampak Covid 19 kita disarankan #dirumahsaja,#bekerjadirumah,#belajardirumah dan #ibadahdirumah,Harapan kita semua semoga cepatberlalu virus corona ini supaya kembali ke seperti biasa aktifitas...
5 Program Menurunkan  Berat badan Dengan Cepat

5 Program Menurunkan Berat badan Dengan Cepat

Apakah kamu ingin menurunkan berat badan,perut sudah mulai buncit atau pakain kamu sudah banyak yang tidak muat? Jika ya coba simak topik saya ini,supaya anda bisa menurunkan berat badan dengan dengan cepat dan sehat Topik ini adalah sambungan dari topik yang sebelumnya ,Karena pada sebelumnya sudah saya bahas Program Turun berat badan,Kalau belum silahkan lihat di sini . So,pertanyaanya adalah...
Tips Olahraga Dirumah-Selama Covid 19

Tips Olahraga Dirumah-Selama Covid 19

Olahraga seharusnya sudah menjadi kebiasan bagi kita terlebih untuk masyarakat Indonesia tercinta,Kenapa harus Olahraga ? Karena Olahraga sangat bisa menjaga kesehatan seperti ; menjaga berat badan,membantu menormalkan glukosa dalam tubuh,meanikkan kekutan otot, dan lain sebaginya. Jadi seharusnya bukan karena saat ini ada covid 19. Saran saya segera dari sekarang Karena covid19 telah menggangu aktivitas seluruh manusia seluruh dunia termasuk Indonesia.Fasilitas...