Ronal Gultom
SHARE :

Pola makan

Latihan Menurunkan Berat badan

Latihan Menurunkan Berat badan

Menurunkan berat badan Bukanlah hal yang mudah bagi Sebagian orang,tetapi sebagian orang mudah.kenapa bisa seperti itu ? Sebagai CONTOH:  si A, saat menjalankan program turun  berat badan  enjoy .sedangkan si B  kadang ingat dan kadang juga lupa ,bahkan  dipikirannya  masih ada besok memulainya yang akhirnya hasil tak kunjung kelihatan progressnya Mudah VS Sulit kenapa bisa seperti itu ? Atau kamu...
Diet Tinggi Protein Apakah Berbahaya ?

Diet Tinggi Protein Apakah Berbahaya ?

Apa itu diet tinggi Protein ? Muingkin anda sedang memperbaiki diet untuk menurunkan berat badan atau menurunkanl emak,membentuk massa otot.Namnun sehatkah diet tinggi protein ? Simak disini
Menentukan Cara Diet Yang Tepat Untuk Saya

Menentukan Cara Diet Yang Tepat Untuk Saya

Menentukan diet yang  tepat untuk diri sendiri adalah pilihan yang sulit di karenakan saat ini jenis diet sangat banyak di luara sana,Bahkan sudah mencoba jenis diet ini dan itu tetap juga tidak ada hasilnya malah tambah tidak sehat. Nah daripada ada bingung di sini saya akan membantu Anda untuk mengenali diet yang tepat untuk Anda,Simak di bawah ini ya :bada...
Tahu Kah Anda Manfaat Personal Trainer ?

Tahu Kah Anda Manfaat Personal Trainer ?

Bagi yang baru memulai ngegym atau ingin membentuk tubuh tapi bingung gimana caranya, personal trainer (PT) bisa menjadi solusi cerdas. Mau tahu apa saja manfaat olahraga dengan PT? Yuk disimak Kata Ade Rai soal pentingnya personal trainer. Memang seberapa penting sih olahraga dengan menggunakan jasa seorang personal trainer? Justru dengan adanya PT, bisa membuat yang tadinya nggak tahu apa-apa menjadi...
Menu Sehat Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Menu Sehat Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Menu Sehat Untuk Sahur dan Berbuka Puasa – “Marhaban Ya Ramadhan”. Puasa di hari pertama ini di awali dengan sahur. Nah, sudahkah Anda mempersiapkan menu sehat untuk sahur? Jika belum segeralah persiapkan menu sehat tersebut agar ketika melaksanakan puasa seharian penuh tetap bugar dan tidak mudah lemas. Selain mempersiapkan menu sehat untuk sahur, Anda juga harus mempersiapkannya untuk berbuka puasa....
4 Elemen Pengaturan Polamakan

4 Elemen Pengaturan Polamakan

Kenapa sih penting pola makan dan seberapa besar pengaruh pola makan untuk diet? Sebelum saya lanjutkan terlebih dahulu Anda harus memahami pola makan menurut kamus bahasa indonesia.pola makan ada dua kata yatu Pola artinya gambar yang dipakai untuk contoh,Makan artinya memasukkan sesuatu ke dalam mulut,Jadi benang merahnya adalah Contoh makanan yang dimasukkan dalam mulut atau pembagian makanan yang di masukkan...