Bagaimana Saya Bisa Membantu Anda ?
Strenght & Toning
Strenght & Toning adalah Program campuran weight loss atau menurunkan berat badan dengan cardio dan pengencangan otot yang dirancang untuk membantu penurunan berat badan anda.
Slim & Shape
Slim & Shape adalah Program memfokuskan untuk wanita dan pembentukan badan dengan mengeceilkan lemak tubuh dan menguatkan otot dalam jangka waktu yang anda tentukan.
Boxing
Olahraga Boxing sangat bermanfaat untuk melatih kecepatan,ketangkasan,keakuratan ,Self difence dan melatih cardiovascular atau melatih otot jantung.Program ini sangat cocok untuk wanita dan Pria yang ingin menurunkan berat badan.
Muscle Gain
Muscle Gain adalah Program untuk menaikkan berat badan ,untuk Body Builder dan untuk anda yang suks melatih kekuatan maksimal (1RM).Program ini cocok untuk Pria dan Wanita
Rehab Express
Rehab Express Rehab Express adalah Program special untuk menangani resiko cedera yang tidak teralu parah dengan metode Evaluasi penyebab Cedera,Peregangan trigger poin,Activasi seluruh tubuh dan Latihan yang anda suka bisa di lakukan kemabali.
Preparation & Recovery systeam
Preparation & Recovery Systeam adalah Persepian untuk memaksimalkan badan kita pada saat istirahat setelah dari Olahraga yang anda lakukan atau dari pekerjaan setiap hari.
- Saya sudah diet,sudah Olahraga tetapi berat badan tak kunjung berubah.Anda gagal karena mengikuti informasi yang salah selama ini. apa lagi di era internet sekarang,Informas banyak yang tidak valid
- Sudah Ikut Diet A sampai Diet B tetap juga gagal.Bukan dietnya yang salah tapi Anda belum bertemu orang yang tepat saja.
- Berasumsi Diet harus tahan lapar dan sulit dilakukan,Padahal yang salah itu adalah diri anda sendiri atas pemikiran sendiri.Diet yang sehat akan memberikan yang sehat juga dan enjoy saat menjalankannya
- Mana Bisa menurunkan berat badan atau membentuk badan kalau tidak pergi ke tempat GYM? Ada benarnya juga,tetapi itu semua bisa dimulai dari rumah,jika anda punya home gym lebih bagus atau memanfaatkan fasilitas komplek perumahan anda
- Atau Anda berasumsi "Saya harus olahraga 4 jam dalam setiap gym,Supaya lebih cepat turun berat badan atau supaya lebih cepat body goal saya tercapai"
- Aduhhh,Kalau latihan sama Personal Trainer disiksa.Sebenarnya bukan berniat menyiksa anda,tetapi emang harus begitulah Personal trainer harus memberikan sebuah program yang tepat dan efektif serta meminimalkan cedera saat training berjalan
- Dan Lain-lain
Saya yakin ungkapan seperti diatas pernah terlontar dari Anda,atu paling tidak terlintas dalam benak Anda.Betul ? Jika Anda sekarang benar-benar mantap memilih Personal Trainer atau Personal Coach sebagai patner Anda untuk mencapai Body goal Anda,coba Anda tanamkan pemikiran ini dalam benak Anda…
"Personal Trainer dapat memberikan pengetahuan, pembelajaran teknik yang benar, dan fungsi dari latihan yang Anda lakukan"
Dan Personal Trainer bukanlah segalanya,Sama seperti googlemap yang memberikan Informasi atau arahan.Maka Action yang nyata 80 %nya ada di tangan Anda.Pada Akhirnya ,Jika Anda sekarang benar-benar mantap memilih Saya  Personal Trainer atau Personal Coach sebagai patner Anda untuk mencapai Body goal Anda. Maka Anda  mendapatkan Benefit Exlusif ….
